Pasty do zębów dla dzieci. Jak wybrać? TOP 9 najlepszych i najbezpieczniejszych past.

Całkiem niedawno na Instagramie i hejterskich grupach mamowych na Facebooku wybuchła aferka zębowa. Cóż mogę o niej powiedzieć… poza tym, że część osób próbowało, mówiąc brutalnie, „dokopać” mądrzejszym od siebie (co im się of kors nie udało), to przyniosła ona nieoczekiwanie coś dobrego. A mianowicie, kilku ekspertów: stomatologów, pediatrów, ginekolog, neurologopeda i ja, farmaceuta dało rodzicom w krótkich pogawędkach dużą dawkę wiedzę. Tak! Dobrze czytasz. Wiedzy na temat prawidłowej profilaktyki próchnicy u dzieci.

Uwierzcie, że dostałam dziesiątki wiadomości z pytaniami. Część wyjaśniłam na Instagramie na InstaStory i zapisałam w wyróżnionych relacjach na moim profilu IG. Jednak pozostało jeszcze coś, o co prosiliście bardzo często, a mianowicie:

 

„Czy mogę polecić jakieś pasty; firmy, opakowania? Ale tak konkretnie.” 

 

W związku z tym postanowiłam przejrzeć możliwie wszystkie dostępne pasty dla dzieci i zrobić Wam tu ranking. No… może lepiej, nie ranking a po prostu listę past do zębów, które potraktuję swoim fachowym okiem i uznam czy spełniają wytyczne i są warte uwagi.

Na wstępie zaznaczę, że jeśli jesteś zagorzałą przeciwniczką fluoru i żaden racjonalny argument tego nie zmieni, no cóż… jedyne co mogę Ci poradzić, to w spokoju opuścić ten artykuł. Szkoda naszej energii na prowadzenie jałowych rozmów czy kłótni.

 

Ankieta na temat past do zębów dla dzieci

W ankiecie jaką przeprowadziłam na fanpage’u @Matka Aptekarka na Facebooku, w dniach 10-11.10.2019 roku, zapytałam czy stosujecie pasty do zębów z fluorem czy bez u swoich dzieci. Spośród 2,4 tyś głosów aż 938 osób zaznaczyło drugą opcję. Procentowo to aż 39% rodziców! Powiem Wam, że nie spodziewałam się takiego wyniku.

I mimo, że pewnie jest wiele „powodów”, dla których znaczna część rodziców świadomie ryzykuje wystąpieniem próchnicy u swoich pociech, to zastanawia mnie jedna rzecz.

 

Dlaczego stosujecie się do jednych zaleceń/wytycznych a do innych nie?!

 

No bo skoro wiecie, że w razie gorączki u dzieci zaleca się podanie paracetamolu w dawce 15 mg lub ibuprofenu w dawce 10 mg na każdy kilogram masy ciała i tych wytycznych przestrzegacie to, dlaczego negujecie wytyczne polskich ekspertów dotyczące indywidualnej profilaktyki fluorkowej choroby próchnicowej u dzieci i młodzieży?!

Dlaczego nie podajecie połowy dawki leku przeciwgorączkowego albo wcale?!

No i w końcu, dlaczego aplikujecie zawiesinę z paracetamolem / ibuprofenem, skoro w ich składzie są chemiczne substancje pomocnicze, a nie jakieś eko czy bio syropki na bazie „naturalnych” składników?!

Zostawiam Was z tym przemyśleniem i przechodzę do konkretów.

 

Jak zapobiegać chorobie próchnicowej?

Wystarczy spełnić 3 następujące punkty:

  • prawidłowo się odżywiać,
  • dbać o higienę jamy ustnej,
  • stosować środki profilaktyczne zawierające fluorki.

 

Ile fluoru powinna zawierać pasta do zębów dla dzieci?

Zapobieganie próchnicy jest bardzo ważne, szczególnie, jeśli na danym obszarze występuje jej zwiększone ryzyko (jak w przypadku Polski). Należy wtenczas zintensyfikować profilaktykę.

Ponadto, dzieci powinny podlegać ocenie ryzyka próchnicy, czyli oszacowaniu prawdopodobieństwa wystąpienia nowych zmian próchnicowych w przyszłości i progresji zmian już obecnych. Czynnikami zwiększającymi ryzyko choroby próchnicowej są m.in. spożywanie posiłków z cukrem, przyjmowanie leków przewlekle np. sterydów wziewnych czy syropów, niska sekrecja śliny, aktywna próchnica u rodziców/opiekunów i wiele innych.

 

Zgodnie z wytycznymi Polskich Ekspertów Stomatologów, dotyczącymi indywidualnej profilaktyki fluorkowej choroby próchnicowej, u polskich dzieci i młodzieży zaleca się następujące pasty:

  • niemowlęta od pierwszego ząbka oraz dzieci, które nie umieją wypluwać – śladowa ilość pasta z fluorem o stężeniu 1000 ppm F,
  • dzieci do 6 roku życia, które umieją wypluwać – pasta z fluorem o stężeniu 1000 ppm F w ilości ziarnka groszku,
  • dzieci powyżej 6 roku życiapasta z fluorem o stężeniu 1450 ppm F.

 

Czy taka ilość pasty jest bezpieczna?

Oczywiście. Dowody znajdziesz poniżej.

Tabela ilość fluoru w pastach do zębó dla dzieci Matka Aptekarka

 

Jakie związki fluoru znajdziecie w pastach do zębów dla dzieci?

  • Sodium Fluoride (fluorek sodu),
  • Sodium Monofluorophospate (fluorofosforan sodu),
  • Calcium Fluoride (fluorek wapnia, fluoryt),
  • Olaflur (aminofluorek I generacji),
  • Fluorinol (aminofluorek II generacji),
  • Stannous Fluoride (fluorek cyny).

Wszystkie działają bardzo podobnie, więc nie ma większego znaczenia, który związek fluoru znajduje się w Waszej paście do zębów.

 

Jakie substancje słodzące znajdziecie w pastach do zębów dla dzieci?

  • Xylitol (ksylitol)
  • Sorbitol
  • Sodium Saccharin (sacharynian sodu)
  • Sucralose (sukraloza)
  • Saccharin (sacharyna)
  • Isomalt (izomalt)

 

Jakich składników pomocniczych należy unikać w paście do zębów dla dzieci?

Niestety, pomimo że producenci dedykują pasty do zębów małym dzieciom, dodają do nich substancje niezalecane (niebezpieczne) dla najmłodszych. Wiem, że brzmi to strasznie, ale tak jest. Przejrzałam setki past, zanim usiadłam do napisania tego artykułu. Oto substancje, które nie powinny się znaleźć w pastach do zębów dla dzieci, jednak są i to w zdecydowanej większości produktów:

  1. Phenoxyethanol,
  2. Pochodne formaldehydu – znajdziesz je TUTAJ,
  3. Chondrus Crispus (Carrageenan),
  4. Glikole, np. Propylene GlycolButylene Glycol – znajdziesz je TUTAJ,
  5. Parabeny np. Sodium MethylparabenPropylparaben,
  6. PEGi, np. PEG-6, PEG-8, PEG-12, PEG-32 – znajdziesz je TUTAJ,
  7. Detergenty, np. Sodium Lauryl Sulfate (SLS), SLES czy ALS – znajdziesz je TUTAJ,
  8. Barwniki np. CI 73360, CI 74160, CI 73360, CI 77491

 

Czy powinniśmy zwracać uwagę na wskaźnik RDA i REA w przypadku past do zębów dla dzieci?

Współczynnik RDA (Radioactive Dentin Abrasion, współczynnik ścieralności zębiny) oraz  współczynnik REA (Radioactive Enamel Abrasion, współczynnik ścieralności szkliwa) występują bardzo rzadko na opakowaniach past do zębów dla dzieci.

Jeśli jednak na opakowaniu znajdziesz informację o współczynniku RDA, to zwróćcie uwagę, aby była on w zakresie 0-250. Pasty do zębów, w których współczynnik ścieralności zębiny wynosi poniżej 250 są według ADA (American Dental Association) bezpieczne.

Pamiętajcie także, aby nie wybierać pasty opierając się przede wszystkim na wartości współczynnika RDA, a korzyściach jakie płyną ze składników aktywnych.

 

Pasty do zębów podzieliłam na 3 kategorie

Zasady oceniania past:

  • Musi mieć odpowiednią ilość jonów fluoru do wieku dziecka.
  • Musi być znany dokładny skład INCI. Niestety znalazłam pasty, które nie podają tego do ogólnej wiadomości, podają tylko składniki aktywne. Tych w ogóle nie brałam pod uwagę.
  • Nie może zawierać szkodliwych składników pomocniczych (patrz wyżej).

 

I. Pasty do zębów z 1000 ppm fluoru – dla dzieci w wieku 0-6 lat

Są to pasty dla wszystkich dzieci w wiek 0-6 lat, w szczególności dla tych, które nie umieją wypluwać nadmiaru pasty, tylko ją połykają. Pasty, które znajdą się w tej grupie mają bardzo bezpieczne składy i z czystym sumieniem polecę je niemowlętom od 1.ząbka.

Pamiętaj, aby dzieci około 2-3 letnie zacząć uczyć wypluwać nadmiar pasty.

 

1. Chicco pasta do zębów o smaku jabłkowo-bananowym z fluorem 6 m+, 50 ml

Chicco 6m+, pasta do zębów z fluorem 1000 ppm, Matka Aptekarka

skład: Hydrogenated Starch Hydrolysate, Aqua, Hydrated Silica, Xylitol, Glycerin, Cellulose Gum, Titanium Dioxide, Aroma, Sodium Fluoride, Sodium Lauroyl Sarcosinate, Sucralose

UWAGA! Wybierając tę pastę zwróć uwagę czy kupujesz pastę z fluorem czy bez. Niestety opakowania są niemal identyczne (spójrz zdjęcie niżej). Skład jest też niemal identyczny, poza różnicą w obecności [with fluoride and xylitol] lub braku fluoru [with xylitol].

Chicco 6m+, pasta do zębów z fluorem 1000 ppm oraz bez fluoru, porównanie, różnica, Matka Aptekarka

 

2. Brush-Baby pasta do zębów dla dzieci 0-3 lata (z 🐰), 50 ml

Brush-baby 0-3 lat, pasta do zębów z fluorem 1000 ppm, Matka Aptekarka

skład: Sorbitol, Aqua, Hydrated Silica, Xylitol, Glycerine, Sodium Monofluorophospate, Cellulose Gum, Cocomidapropyl Betaine, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Aroma, Sodium Saccharin, Sodium Hydroxide

 

II. Pasty do zębów z 1000 ppm fluoru – dla dzieci w wieku 0-6 lat, które wypluwają nadmiar pasty

Pasty z 1000 ppm jonów fluoru, dla dzieci w wieku 0-6 lat, które umieją wypluwać pastę. Są to pasty, których skład jest bardzo dobry, choć nie idealny i mogą być w nich niewielkie ilości np. SLS, SLES, 1 barwnik czy PEG.

 

1. Chicco pasta do zębów o smaku jabłkowo-bananowym z fluorem 12 m+, 50 ml

skład: Hydrogenated Starch Hydrolysate, Aqua, Hydrated Silica, Xylitol, Glycerin, Cellulose Gum, Aroma, Calcium Gluconate, Sodium Fluoride, Sodium Lauroyl Sarcosinate, Sucralose, CI 16035

 

2. ORAL7 KIDS, pasta do zębów dla dzieci, 50 ml

Oral7 Kids pasta do zębów z fluorem 1000 ppm, Matka Aptekarka

skład: Hydrogenated starch hydrosylate, Aqua, Hydrated Silica, Glycerin, Dextrose, Xylitol, Isoceteth-20, Cellulose Gum, Sodium Monofluorophosphate, Aroma, Lactoperoxidase, Lactoferrin, Potassium Thiocyanate, Glucose Oxidase, Lysozyme, Sodium Benzoate, Limonene, Citral, Cl 77891

 

3. Colgate Smiles Kids, pasta do zębów dla dzieci 3-5 lat, 50 ml

Colgate Smiles Kids 3-5 lat, pasta do zębów z fluorem, 1000 ppm, Matka Aptekarka
skład: Sorbitol, Aqua, Hydrated Silica, PEG-12, Aroma, Cellulose Gum, Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Saccharin, Sodium Fluoride, Anethole
AKTUALIZACJA – pojawiła się nowa wersja tej pasty. Jeśli masz „starą” pastę (zdjęcie wyżej) to jest ona sklasyfikowana w dobrej grupie.

Jeśli jednak kupisz w nowym (innym niż to) opakowaniu, to zwróć uwagę na to, że ma INNY SKŁAD. Przede wszystkim „ta nowa” zawiera 1450 ppm fluoru, co powoduje, że staje się pastą dla dzieci 6 lat+. Zaraz dopiszę ją do poniższej kategorii.

Z kolei obecnie w tej kategorii jest pasta Colgate, która teoretycznie dedykowana jest dzieciom 0-2 lata (zawiera 1000 ppm fluoru), jednak w praktyce jest dla dzieci w wieku 0-6 lat.

4. Colgate, pasta do zębów dla dzieci 0-2 lata, 50 ml

Colgate 0-2 lat, pasta do zębów z fluorem, 1000 ppm, nowa wersja, Matka Aptekarka

skład: Sorbitol, Aqua, Hydrated Silica, Xylitol, PEG-12, Cellulose Gum, Benzyl Alcohol, Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Fluoride, Aroma

 

III. Pasty dla dzieci w wieku 6+

Pasty z około 1350 – 1450 ppm jonów fluoru – dla dzieci w wieku 6 lat+, które umieją wypluwać pastę.

 

1. Brush-Baby pasta do zębów dla dzieci 3-6 lat, 50ml, 1350 ppm F

Brush-baby 3-6 lat, pasta do zębów z fluorem 1350 ppm, 1450 ppm, Matka Aptekarka

skład: Sorbitol, Aqua, Hydrated Silica, Xylitol, Glycerin, Sodium Monofluorophosphate, Cellulose Gum, Aroma, Cocamidopropyl Betaine, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Sodium Saccharin, Sodium Hydroxide, Limonene, Citral, CI 42051

 

2. Elmex, Junior Pasta Do Zębów Dla Dzieci 6-12 Lat, 1400 ppm F

Elmex Junior, pasta do zębów z fluorem 1450 ppm, Matka Aptekarka

skład: Aqua, Hydrated Silica, Sorbitol (*S) / Glycerin (*Y), Hydroxyethylcellulose, Olaflur, Cl 77891, Aroma, Limonene, Sodium Saccharin, Hydrochloric Acid

 

3. Sensodyne, Pro Szkliwo Pasta Do Zębów Dla Dzieci 6-12 lat, 50 ml, 1450 ppm F

Sensodyne, ProSzkliwo Pasta Do Zębów Dla Dzieci 6-12 lat, pasta z fluorem 1450 ppm, Matka Aptekarka

skład: Aqua, Sorbitol, Hydrated Silica, Glycerin, PEG-6, Cocamidopropyl Betaine, Xanthan Gum, Aroma, Sodium Fluoride, Sodium Saccharin, Sucralose, Titanium Dioxide, Sodium Hydroxide, Limonene

 

4. Colgate, pasta do zębów dla dzieci 3-5 lat, 50 ml, 1450 ppm F

Colgate 3-5 lat, pasta do zębów z fluorem, 1450 ppm, nowa wersja, Matka Aptekarka

skład: skład: Sorbitol, Aqua, Hydrated Silica, Xylitol, PEG-12, Cellulose Gum, Benzyl Alcohol, Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Fluoride, Aroma

 

Podsumowując

  1. Zgodnie z aktualnymi wytycznymi jedyna słuszna pasta do zębów dla dzieci w wieku 0-6 lat musi zawierać 1 000 ppm fluoru, a dla starszaków powyżej 6 roku życia – 1450 ppm.
  2. Do czasu, gdy dziecko nie nauczy się pisać / wiązać samodzielnie butów – rodzice myją (lub poprawiają) dzieciom zęby.
  3. Jeśli Twój 4 czy 5-latek wciąż wypluwa nadmiaru, stosuj u niego śladową ilość pasty. Jednak pamiętaj, aby uczyć wypluwania.
  4. Pamiętajcie, że każdy połyka część pasty do zębów. Statystycznie mówi się, że u dzieci (które teoretycznie już umieją wypluwać nadmiar) jest to 40-50%. U dorosłych z kolei 10% pasty trafia do żołądka.
  5. Fluor nie jest jedyną substancją, która działa przeciw próchniczo, jest jednak najbardziej skuteczny. Ksylitol nie chroni tak dobrze jak fluor.
  6. Pasta do zębów nie powinna być smaczna, słodziutka i o smaku owoców, bo wtedy Wasze dziecko ciężej będzie nauczyć wypluwania. Jednak wątpię, aby maluszek od pierwszego ząbka był w stanie używać pastę np. miętową. Także wszystko z umiarem. Za to pastom o smaku coli, lodów, ciasteczek i innych takich od razu mówię stanowcze NIE!
  7. Nie wierzcie w pasty eko czy bio, zdecydowana większość z nich (nie mówię, że wszystkie) ma syf w swoim składzie. A tylko dlatego, że nie ma w niej „chemicznego” fluoru nazywana jest przez producentów eko czy bio.
  8. Pasty jak każdy kosmetyk mają swoje daty ważności oraz termin przydatności od pierwszego otwarcia. Zwracajcie na to uwagę.

Termin przydatności po otwarciu pasty do zębów Matka Aptekarka

 

Enjoy!

Ana

 

Bibliografia:

[1] http://www.czytelniamedyczna.pl/5611,stanowisko-polskich-ekspertow-dotyczace-indywidualnej-profilaktyki-fluorkowej-ch.html

[2] https://www.who.int/oral_health/action/risks/en/index1.html?fbclid=IwAR00tQKTKXe_2obLP2ukYxd5HUbhzpvnl9mUZLWD8pQ7oF-yX8mlD6gMpc0

[3] http://matkadentystka.pl/2018/07/jak-dziala-fluor/

[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24177407

[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30175333