Jakie kwasy Omega warto suplementować u niemowląt i dzieci? Ranking DHA.

Kwasy Omega, w tym szczególnie kwas DHA są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu każdego człowieka.

 

Czym są kwasy Omega?

Spożywanie Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (NNKT) jest bardzo ważne dla organizmu dziecka. Niestety nie są one samodzielnie syntetyzowane, stąd należy je dostarczać wraz z pożywieniem. Jeśli podaż jest niewystarczająca, konieczna jest suplementacja.

Do Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych zaliczamy:

1) kwasy Omega-3, występujące jako:

  • ALA (kwas alfa-linolenowy),
  • EPA (kwas eikozapentaenowy),
  • DHA (kwas dokozaheksaenowy).

Aby przekształcić roślinne ALA w DHA (szlak przemian wygląda następująco ALA → EPA → DHA), potrzeba obecności kilku substancji, np. cynku, witamin PP i B6, magnezu czy żelaza (najlepiej dostarczać je z diety).

2) kwasy Omega-6, występujące jako:

  • LA (kwas linolowy),
  • GLA (kwas γ-linolenowy),
  • AA (kwas arachidonowy),
  • DPA (kwas dokozapentaenowy).

W diecie mamy dużo kwasów Omega-6, a zbyt mało Omega-3. Należy zatem suplementować zwłaszcza te drugie. Z badań wynika, że kwas DHA jest tu najważniejszy.

Ponadto, istotna jest też proporcja między Omega-3 a Omega-6. Powinna wynosić między 1:2 a 1:5.

 

Źródła kwasów ALA

  • olej lniany,
  • olej rzepakowy,
  • olej krokoszowy,
  • olej sojowy,
  • oliwa z oliwek,
  • orzechy, np. włoskie, laskowe, brazylijskie,
  • pestki dyni,
  • siemię lniane,
  • nasiona chia,
  • tofu,
  • zielone liściaste warzywa np. szpinak.

 

Źródła kwasów EPA i DHA

  • ryby morskie (np. łosoś, dorsz, śledź, tuńczyk, makrela, sardynki),
  • ryby słodkowodne (pstrąg, węgorz, szczupak, sandacz),
  • owoce morza (homar, krewetki, małże, kraby, ostrygi),
  • algi,
  • olej z kryla.

 

Zalety stosowanie kwasów Omega

  1. Rozwój narządu wzroku i utrzymanie dobrego widzenia.
  2. Prawidłowe funkcjonowanie mózgu i całego układu nerwowego.
  3. Zwiększa koncentrację, ułatwia zapamiętywanie i kojarzenie.
  4. Stymuluje ogólny rozwój dziecka.
  5. Łagodzi stany alergiczne.
  6. Reguluje układ sercowo-naczyniowy.
  7. W niewielkim stopniu wpływa na układ odpornościowy.

Zachęcam do podawania kwasów Omega dzieciom przez cały rok.

 

Suplementacja DHA u dzieci jest bardzo ważna

Kwasy Omega-3,6 i 9 powinny regularnie gościć w codziennym menu całej rodziny.

Jeśli Twoje dziecko je mniej niż 2 porcje ryby (wielkości dziecka dłoni) w tygodniu, powinnaś dołączyć do jego diety preparat zawierający kwas DHA.

 

Jaka dawka DHA dziennie jest potrzebna?

  • Noworodek, niemowlę i dziecko do 3. roku życia minimum 100-200 mg na dobę. 
  • Starsze dzieci minimum 250 mg na dobę.

Ale!

W sytuacji, gdy dziecko jest karmione piersią, a mama suplementuje kwas DHA w ilości 500-600 mg dziennie, nie ma potrzeby podawać maluchowi dodatkowo żadnego preparatu, gdyż otrzymuje DHA od mamy.

Natomiast, gdy maluch jest karmiony mlekiem modyfikowanym (MM) wzbogaconym o kwasy omega-3, to w czasie pierwszych 6 miesięcy jego życia także nie ma zwykle potrzeby dodatkowo suplementować żadnego preparatu.

U starszych niemowląt i dzieci karmionych MM należy obliczyć ile na dobę otrzymują DHA z mlekiem, ile z pozostałego jedzenia i suplementować tylko różnicę.

 

Ranking DHA dla dzieci

Poniżej znajdziecie zestawienie 57 produktów.

Preparaty ułożyłam alfabetycznie oraz podzieliłam na grupy:

  1. płyny i krople,
  2. kapsułki twist-off,
  3. żelki, kapsułki do żucia,
  4. syrop,
  5. kapsułki do połykania,

żeby było Wam łatwiej szukać (możecie to zrobić także poprzez naciśnięcie przycisku CTR+F i wpisanie konkretnej nazwy).

*produkty, które nie mają podanego składu albo konkretnej dawki DHA / EPA pominęłam (są dwa wyjątki, ale było o nie mnóstwo pytań, więc tylko dlatego znalazły się w zestawieniu)

 

Jaką postać poleca Matka Aptekarka?

Nie przypadkowo pierwsze w rankingu są płyny, gdyż uważam je za najlepszą formę DHA. Ogromnym plusem tej postaci jest możliwość organoleptycznego sprawdzenia jakości oleju, m.in. jego zapach, smak, to czy nie jest zjełczały.

W innych postaciach nie będzie to możliwe, gdyż smak i zapach są maskowane albo przez kapsułkę albo substancje pomocnicze (w tym te słodzące i aromaty).

*polecam podawać olej prosto z lodówki, gdyż zimny ma dużo lepszy smak.

Jeśli jednak spróbowałaś (min. kilka razy) i Twoje dziecko absolutnie nie jest w stanie zaakceptować smaku ani płynu ani kapsułek twist-off (polecam te z alg, gdyż są dużo przyjemniejsze w smaku), dopiero wtedy zdecyduj się na syrop bądź żelki.

 

Zestawienie produktów z DHA dla dzieci

Produkty pochodzenia roślinnego (algi) zaznaczyłam na niebiesko, rybie – na czarno.

Pod każdym produktem znajdziesz moją opinię (na fioletowo).

 

PŁYNY i KROPLE

EstroVita Genius Kids, estry kwasów Omega 3-6-9, płyn

EstroVita Genius Kids, estry kwasów Omega 3-6-9, płyn, DHA, Matka Aptekarka

2,5 ml zawiera:

  • 1100 mg Omega-3 (ALA w postaci estru etylowego),
  • 125 mg Omega-3 (DHA w postaci estru etylowego),
  • 330 mg Omega-6 (LA w postaci estru kwasu etylowego),
  • 300 mg Omega 9 (kwas oleinowy w postaci estru etylowego) 0,30 g,
  • 25 µg (1 000 j.m.) witamina D.

skład: estry etylowe wyższych kwasów tłuszczowych z grupy omega pochodzenia roślinnego (olej lniany, olej z mikroalg Schizochytrium, olej z dzikiej róży, olej z czarnej porzeczki), naturalny aromat (cytrynowy), ekstrakt  z rozmarynu (Rosmarinus officinalis), witamina E (D-alfa-tokoferol), witamina K (menachion-7), substancja słodząca: glikozydy stewiowe; witamina D (cholekalcyferol)

1) Dawkowanie dla dzieci:

  • 3-9 lat – 2,5 ml dziennie,
  • powyżej 10 lat – 5 ml dziennie.

2) Preparat należy spożywać w trakcie posiłku.

3) Po otwarciu spożyć w ciągu 2 miesięcy i przechowywać w lodówce (poniżej 5°C).

4) Odpowiedni dla wegan i wegetarian.

5) Nie zawiera glutenu ani pochodnych mleka.

6) Płyn o smaku cytrynowym.

7) W opakowaniu znajduje się 150 ml.

8) Produkt polski.

Bardzo dobry produkt. Duży plus za postać płynu oraz postać estrową DHA, dzięki której EstroVita ma super jakość (jest pozbawiona wszelkich zanieczyszczeń). Odpowiednia dawka witaminy D, dzięki czemu nie trzeba jej dodatkowo suplementować. Nie ma rybiego posmaku. Skład bardzo dobry. Obecnie jest to dla mnie numer 1. [Tosia i Misia uwielbiają smak cytrynowy EstroVity, stąd musiał się znaleźć na pierwszym miejscu w rankingu 🙂

 

Yaami for kids, estry kwasów Omega 3-6-9, płyn

Yaami for kids, estry kwasów Omega 3-6-9, DHA, płyn, Matka Aptekakra

2,5 ml zawiera:

  • 1050 mg Omega-3 (ALA w postaci estru etylowego),
  • 125 mg Omega-3 (DHA w postaci estru etylowego),
  • 350 mg Omega-6 (LA w postaci estru kwasu etylowego),
  • 300 mg Omega 9 (kwas oleinowy w postaci estru etylowego) 0,30 g,
  • 12,5 µg (500 j.m.) witamina D.

skład: estry etylowe kwasów tłuszczowych z grupy omega pochodzenia roślinnego (olej lniany, olej z mikroalg Schizochytrium, olej winogronowy, olej z czarnuszki), naturalny aromat (malinowy), olejek z rozmarynu (Rosmarinus Officinalis), witamina E (D-alfa-tokoferol), witamina K (menachinon-7), witamina A (beta-karoten), substancja słodząca (sukraloza), witamina D (cholekalcyferol)

1) Dawkowanie dla dzieci:

  • 3-9 lat – 2,5 ml dziennie,
  • powyżej 10 lat – 5 ml dziennie.

2) Po otwarciu spożyć w ciągu 2 miesięcy i przechowywać w lodówce (poniżej 5°C).

3) Odpowiedni dla wegan i wegetarian.

4) DHA pochodzi z hodowanych sterylnie alg, a nie ryb pływających w morzach.

5) Nie zawiera glutenu ani pochodnych mleka.

6) Płyn o smaku malinowym.

7) W opakowaniu znajduje się 150 ml.

8) Produkt polski.

Bardzo dobry produkt. Duży plus za postać płynu oraz postać estrową DHA, dzięki której Yaami ma super jakość (jest pozbawiony wszelkich zanieczyszczeń). Mały minus za dawkę witaminy D, która mogłaby być dwa razy wyższa. Skład bardzo dobry. Zasłużone miejsce drugie w rankingu. 

 

Algabion DHA + D, płyn

Algabion DHA + D, DHA, płyn, Matka Aptekarka

0,6 ml zawiera:

  • 150 mg Omega-3 (DHA),
  • 10 µg (400 j.m.) witamina D.

skład: olej z mikroalg Schizochytrium sp., oliwa z oliwek, naturalny aromat pomarańczowy, witamina D (cholekalcyferol), przeciwutleniacz: alfa-tokoferol

1) Dawkowanie dla dzieci:

  • 0-2 lata – 0,6 ml dziennie,
  • powyżej 2 lat – 1 ml dziennie.

2) Po otwarciu spożyć w ciągu 30 dni i przechowywać w lodówce.

3) Płyn o smaku naturalnym.

4) W opakowaniu znajduje się 20 ml.

Jest ok. Odpowiednia ilość DHA. Dawka witaminy D dla niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym jest zbyt wysoka, natomiast dla dzieci nie pijących MM jest zbyt niska. Należy dopasować dawkę witaminy D dla konkretnego dziecka. Skład dobry.

 

BioMarine Medical Immuno & Neuro Lipids, płyn

BioMarine Medical Immuno & Neuro Lipids, płyn, DHA, Matka Aptekarka

2,5 ml zawiera:

  • ? Omega-3, w tym:
  • ? Omega-3 (DHA),
  • ? Omega-3 (EPA),

skład: BioMarine® (Squaliformes, olej z wątroby 4 gatunków rekinów głębinowych), BioNeuro®Omega-3 (Engraulidae, Clupeidae, Scombridae, olej z mięśni ryb gatunków sardelowatych, śledziowatych oraz z tuńczyków), Tran OLAVA® (Gadus microcephalus, olej z wątroby dorszy alaskańskich), aromaty – naturalny aromat jagodowy, przeciwutleniacze – mieszanina tokoferoli (E306)

1) Sugerowane dawkowanie dla dzieci powyżej 10 kg – 0,15 ml na kilogram masy ciała dziennie.

2) Po otwarciu spożyć w ciągu 2 miesięcy i przechowywać w lodówce.

3) Produkt jest niewzbogaconym olejem rybim, nie zawiera białek (w tym parwalbuminy) odpowiadających za rozwój reakcji alergicznej na ryby.

4) W opakowaniu znajduje się 200 ml.

5) Brak informacji jaką dawkę DHA i EPA zawiera porcja płynu.

Ciężko ocenić ten preparat. Znalazł się w zestawieniu tylko dlatego, że było dużo zapytań o niego. Ta wersja produktu nie ma podanego konkretnie składu kwasów Omega-3. Nie wiemy zatem ile jest DHA ani EPA. Poprzednia wersja, tj. płyn BioMarine Medical miała podane te wartości na opakowaniu. Jeśli zatem szukacie preparatu, który ma uzupełnić niedobór DHA i EPA u dziecka, wybierzcie inny produkt (ze znanym składem).

 

Domowa Apteczka, Tran z Dorsza, płyn

Domowa Apteczka, Tran z Dorsza, DHA, płyn, Matka Aptekarka

10 ml zawiera:

  • 200 mg Omega-3 (DHA),
  • 160 mg Omega-3 (EPA),
  • 25 µg (1 000 j.m.) witamina D.

skład: emulOil [substancja wypełniająca (maltitole), olej z dorsza, woda, aromaty w tym aromat naturalny cytryny i limonki, substancje zagęszczające (sól sodowa oktenylobursztynianu skrobiowego, guma ksantanowa), emulgator (mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych)], woda, przeciwutleniacz (kwas askorbinowy), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), substancja konserwująca (sorbinian potasu), przeciwutleniacz (alfa-tokoferol), przeciwutleniacz (palmitynian askorbylu), barwnik (ryboflawina), cholekalcyferol

1) Dawkowanie:

  • dzieci powyżej 3 lat – 2 razy po 5 ml dziennie,
  • dorośli – 15 ml dziennie.

2) Spożywać przed lub po posiłku.

3) Wstrząsnąć przed użyciem.

4) Po otwarciu spożyć w ciągu 2 miesięcy i przechowywać w lodówce.

5) Nie zawiera glutenu ani pochodnych mleka.

6) Płyn o smaku cytrynowo-limonkowym.

7) W opakowaniu znajduje się 250 ml.

To co nie podoba mi się w tym preparacie to jego skład i postać emulsji. Ani substancje słodzące na pierwszym miejscu w składzie ani woda, substancje zagęszczające, emulgatory i konserwanty nie są pożądane. Zawartość DHA, EPA i witaminy D jest ok. Produkt ten wybrałabym w ostatecznej ostateczności, kiedy dziecko nie zaakceptuje ani płynu ani kapsułek twist-off ani nawet tych do żucia.

 

Domowa Apteczka, MultiOmega 3 Junior, płyn

Domowa Apteczka, MultiOmega 3 Junior, płyn, DHA, Matka Aptekarka

10 ml zawiera:

  • 2084 mg Omega-3, w tym:
  • 250 mg Omega-3 (DHA),
  • 376 mg Omega-3 (EPA),
  • 25 µg (1 000 j.m.) witamina D.

skład: emulOil [substancja wypełniająca (maltitole), olej z ryb morskich, woda, aromaty w tym aromat naturalny owoców tropikalnych, substancje zagęszczające (sól sodowa oktenylobursztynianu skrobiowego, guma ksantanowa), emulgator (mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych), woda, przeciwutleniacz (kwas askorbinowy), amid kwasu nikotynowego, przeciwutleniacz (alfa-tokoferol), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), tlenek cynku, d-pantotenian wapnia, substancja konserwująca (sorbinian potasu), przeciwutleniacz (palmitynian askorbylu), chlorowodorek pirydoksyny, ryboflawina, chlorowodorek tiaminy, kwas pteroilomonoglutaminowy, jodek potasu, filochinon, D-biotyna, cholekalcyferol, cyjanokobalamina

1) Dawkowanie dla dzieci powyżej 3 lat – 10 ml dziennie.

2) Spożywać przed lub po posiłku.

3) Wstrząsnąć przed użyciem.

4) Po otwarciu spożyć w ciągu 2 miesięcy i przechowywać w lodówce.

5) Nie zawiera glutenu.

6) Płyn o smaku owoców tropikalnych.

7) W opakowaniu znajduje się 250 ml.

Wszystko jak wyżej. Nie dajcie się nabrać na chwyt marketingowy na świnkę Peppę.

 

Equazen (Eye Q), płyn cytrynowy

Equazen (Eye Q), płyn cytrynowy, DHA, Matka Aptekarka

5 ml zawiera:

  • 620 mg Omega-3, w tym:
  • 58 mg Omega-3 (DHA),
  • 186 mg Omega-3 (EPA),
  • 200 mg Omega-6, w tym:
  • 20 mg Omega-6 (GLA).

skład: olej z ryb morskich (z młodych sardynek i sardeli), olej z wiesiołka (Oenothera biennis), olej słonecznikowy, przeciwutleniacz: mieszanina tokoferoli, aromat (naturalna cytryna)

1) Dawkowanie niezależnie od wieku:

  • 15 ml dziennie – przez pierwsze 3 miesiące,
  • 5 ml dziennie – przez kolejne miesiące.

2) Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy i przechowywać w lodówce.

3) Nie zawiera glutenu ani laktozy.

4) W opakowaniu znajduje się 200 ml.

Nie rozumiem zachwytu nad tym produktem. Ma niską dawkę DHA i nie wyróżnia się niczym specjalnym. Są zdecydowanie lepsze produkty na rynku.

 

Equazen (Eye Q), płyn waniliowy

Equazen (Eye Q), płyn waniliowy, DHA, Matka Aptekarka

5 ml zawiera:

  • 620 mg Omega-3, w tym:
  • 58 mg Omega-3 (DHA),
  • 186 mg Omega-3 (EPA),
  • 200 mg Omega-6, w tym:
  • 20 mg Omega-6 (GLA).

skład: olej z ryb morskich (z młodych sardynek i sardeli), olej z wiesiołka (Oenothera biennis), olej słonecznikowy, przeciwutleniacz: mieszanina tokoferoli, aromat (naturalna wanilia)

1) Dawkowanie niezależnie od wieku:

  • 15 ml dziennie – przez pierwsze 3 miesiące,
  • 5 ml dziennie – przez kolejne miesiące.

2) Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy i przechowywać w lodówce.

3) Nie zawiera glutenu ani laktozy.

4) W opakowaniu znajduje się 200 ml.

Wszystko jak wyżej.

 

FLC Pharma, Omegaregen, płyn

FLC Pharma, Omegaregen, płyn, DHA, Matka Aptekarka

3 ml zawiera:

  • 1730 mg Omega-3, w tym:
  • 1600 mg Omega-3 (ALA),
  • 107 mg Omega-3 (DHA),
  • 18 mg Omega-3 (EPA),
  • 400 mg Omega-6 (LA),
  • 500 mg Omega 9 (kwas oleinowy) 0,30 g,
  • 15 µg (600 j.m.) witamina D,
  • 250 µg witamina A.

składniki: ALA kwas α-linolenowy (omega 3), kwas oleinowy (omega 9), kwas linolowy (omega 6), DHA kwas dokozaheksaenowy (omega 3), EPA kwas eikozapentaenowy (omega 3), palmitynian retinylu (witamina A), cholekalcyferol (witamina D), naturalny aromat cytrynowy i bananowy

1) Dawkowanie dla dzieci:

  • 1-2 lat – 1,5 ml dziennie,
  • powyżej 2 lat – 3 ml dziennie.

2) Przed użyciem wstrząsnąć.

3) Po otwarciu spożyć w ciągu 2 miesięcy i przechowywać w lodówce.

4) Płyn o smaku cytrynowo-bananowy.

5) W opakowaniu znajduje się 100 ml.

Ciężko ocenić ten preparat. Znalazł się w zestawieniu tylko dlatego, że było dużo zapytań o niego. Jest jednak podstawowy problem – nigdzie nie znalazłam składu (wymienienie poszczególnych kwasów omega-3,6 czy 9, to nie jest skład). W sumie nie wiem też czy jest on wytworzony z ryb czy z alg czy z jeszcze innych olejów. Przeszukałam pół Internetu i nie nie wiem.

 

GAL, Tran norweski, płyn

GAL, Tran norweski, płyn, DHA, Matka Aptekarka

2,5 ml zawiera:

  • 754 mg Omega-3, w tym:
  • 249 mg Omega-3 (DHA),
  • 204 mg Omega-3 (EPA),
  • 83 mg Omega-6,
  • 6 µg (240 j.m.) witamina D.

skład: olej z wątroby dorsza, aromat cytrynowy, witamina E

1) Dawkowanie dla dzieci powyżej 3 lat – 2,5 ml dziennie.

2) Po otwarciu tran należy przechowywać w lodówce.

3) Płyn o smaku cytrynowym.

4) W opakowaniu znajduje się 250 ml.

Jest ok. Wysoka zawartość DHA i EPA. Jedynie szkoda, że witamina D jest w tak niskiej dawce. W sumie lepiej, gdyby w ogóle jej nie było, bo i tak trzeba suplementować inny preparat.

 

Health Labs, MyKids Brain, płyn

Health Labs, MyKids Brain, płyn, DHA, Matka Aptekarka

2,5 ml zawiera:

  • 1150 mg Omega-3, w tym:
  • 890 mg Omega-3 (ALA),
  • 260 mg Omega-3 (DHA),
  • 370 mg Omega-9, w tym:
  • 370 mg Omega-9 (OL),
  • 25 µg (1 000 j.m.) witamina D.

skład: estry etylowe wyższych kwasów tłuszczowych z oleju lnianego, olej z mikroalg Schizochytrium sp., olej z nasion ogórecznika lekarskiego (Borago officinalis L.), olej z nasion czarnuszki siewnej (Nigella sativa L.), olej z orzechów włoskich (Juglans regia L.), przeciwutleniacz: ekstrakty z rozmarynu, naturalny aromat, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe, cholekalcyferol (witamina D)

1) Dawkowanie dla dzieci:

  • 3-9 lat – 2,5 ml dziennie,
  • powyżej 10 lat – 5 ml dziennie.

2) Po otwarciu spożyć w ciągu 2 miesięcy i przechowywać w lodówce (poniżej 5°C).

3) Odpowiedni dla wegan i wegetarian.

4) Płyn o smaku malinowym.

5) W opakowaniu znajduje się 100 ml.

Z tym preparatem mam problem. Na pierwszy rzut oka wydaje się, że wszystkie zawarte w nim oleje są w postaci estrów (wysoka czystość i brak zanieczyszczeń), jednak nie jest to prawda. Tylko olej lniany jest w postaci estrów etylowych, natomiast olej z mikroalg, ogórecznika i nasion czarnuszki już nie. Myślę, że dla wiele osób może to być mylące. Zawartość DHA jest ok. Dawka witaminy D jest odpowiednia, dzięki czemu nie trzeba jej dodatkowo suplementować. Nie ma rybiego posmaku. Skład dobry.

 

Humana benelife D3+DHA, płyn

Humana benelife D3+DHA, płyn, DHA, Matka Aptekarka

0,5 ml zawiera:

  • 20 mg Omega-3 (DHA),
  • 10 µg (400 j.m.) witamina D.

skład: trójglicerydy średniołańcuchowe (pochodzenie: kokos); DHA (olej z Schizochytrium sp); witamina D3 (cholekalcyferol)

1) Dawkowanie dla dzieci:

  • 0-6 miesięcy – 0,5 ml dziennie,
  • 6-12 miesięcy – 0,5-0,75 ml dziennie,
  • 1-10 lat – 0,75-1,25 ml dziennie.

2) Po otwarciu spożyć w ciągu 30 dni i przechowywać w lodówce.

3) Nie zawiera glutenu.

4) Płyn o smaku naturalnym.

5) W opakowaniu znajduje się 15 ml.

Bardzo niska dawka DHA. Skład ok.

 

Iskial Junior w Płynie, płyn

Iskial Junior w Płynie, płyn, DHA, Matka Aptekarka

2,5 ml zawiera:

  • 1900 mg Omega-3, w tym:
  • 168 mg Omega-3 (DHA),
  • 340 mg olej z wątroby rekina,
  • 12,5 µg (500 j.m.) witamina D.

skład: olej z wątroby dorsza, olej z wątroby rekina, aromat cytrynowy, witamina D (cholekalcyferol)

1) Dawkowanie:

  • od 3 lat – 2,5 ml dziennie
  • od 7 lat – 4 ml dziennie
  • od 12 lat – 5 ml dziennie
  • dorośli – 10 ml dziennie

2) Po otwarciu spożyć w ciągu 30 dni i przechowywać w lodówce.

3) Płyn o smaku cytrynowym.

4) W opakowaniu znajduje się 100 ml.

Dawka DHA ok, natomiast witaminy D zbyt niska. Brak informacji o dokładnej ilości skwalenu i alkilogliceroli w oleju z wątroby rekina. Bardzo krótki okres przydatności po pierwszym otwarciu. Skład ok.

 

Lysi, Tran islandzki Kids, płyn

Lysi, Tran islandzki Kids, płyn, DHA, Matka Aptekarka

2,5 ml zawiera:

  • 552 mg Omega-3, w tym:
  • 316 mg Omega-3 (DHA),
  • 184 mg Omega-3 (EPA),
  • 7,4 µg (296 j.m.) witamina D,
  • 75 µg witamina A
  • 2,3 mg witamina E

skład: olej rybi (tran z wątroby dorsza, olej z tuńczyka), aromat owocowy, witamina E, witamina A, witamina D

1) Dawkowanie dla dzieci:

  • poniżej 5 lat – 2,5 ml dziennie,
  • powyżej 6 lat – 5 ml dziennie.

2) Po otwarciu przechowywać w lodówce.

3) Płyn o smaku owocowym.

4) W opakowaniu znajduje się 240 ml.

 

Wysoka zawartość DHA, EPA i bardzo niska witaminy D. Brak info jak długo przechowywać w lodówce po pierwszym otwarciu. Skład ok.

 

Moller’s, Mój Pierwszy Tran Norweski, płyn

Moller’s, Mój Pierwszy Tran Norweski, płyn, DHA, Matka Aptekarka

2,5 ml zawiera:

  • 600 mg Omega-3, w tym:
  • 300 mg Omega-3 (DHA),
  • 200 mg Omega-3 (EPA),
  • 5 µg (200 j.m.) witamina D,
  • 125 µg witamina A

skład: olej z wątroby dorsza (ryby), naturalny aromat, octan DL-alfa-tokoferylu (wit. E), przeciwutleniacz (mieszanina tokoferoli)

1) Dawkowanie dla dzieci:

  • poniżej 1. miesiąca – 2,5 ml dziennie,
  • od 2. do 6. miesiąca należy zwiększać systematycznie do 5 ml dziennie.

2) Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy i przechowywać w lodówce.

3) Tran można podawać bezpośrednio na łyżeczce lub mieszając go z mlekiem, wodą, sokiem, przecierem, kaszką bądź zupą.

4) Wyprodukowany z oleju z wątroby dorsza pochodzącego ze zrównoważonych połowów posiadających certyfikat MSC (MSC-C-56479).

5) Płyn o smaku naturalnym.

6) W opakowaniu znajduje się 250 ml.

Zastanawiam się nad przydatnością tego produktu. Maluszki karmione piersią otrzymują DHA w mleku mamy. Niemowlęta karmione mieszankami modyfikowanymi też nie potrzebują dodatkowo kwasu DHA, bo obecnie niemal każde MM jest wzbogacone o kwasy omega-3. Mała dawka witaminy D. Trzeba i tak dodatkowo suplementować w innym produkcie. Skład jest ok. Plus za certyfikat MSC.

 

Moller’s, Tran Norweski, płyn

Moller's, Tran Norweski, płyn naturalny, cytrynowy, owocowy, jabłkowy, DHA, Matka Aptekarka

5 ml zawiera:

  • 1200 mg Omega-3, w tym:
  • 600 mg Omega-3 (DHA),
  • 400 mg Omega-3 (EPA),
  • 15 µg (600 j.m.) witamina D,
  • 250 µg witamina A,
  • 3 mg witamina E.

skład: olej z wątroby dorsza (ryby), naturalny aromat, octan DL-alfa-tokoferylu (wit. E), przeciwutleniacz (mieszanina tokoferoli)

1) Dawkowanie dla dzieci powyżej 3 lat – 5 ml dziennie.

2) Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy i przechowywać w lodówce.

3) Płyn o smaku naturalnym, cytrynowym, owocowym lub jabłkowym.

4) W opakowaniu znajduje się 250 ml.

Jest dobrze. Wysoka zawartość DHA i EPA. Jedynie szkoda, że witamina D jest w tak niskiej dawce, bo i tak trzeba suplementować dodatkowo. Skład ok.

 

MyBestProtect, płyn

MyBestProtect, płyn, DHA, Matka Aptekarka

2,5 ml zawiera:

  • 1750 mg Omega-3, w tym:
  • 370 mg Omega-3 (DHA),
  • 150 mg Omega-3 (EPA),
  • 25 µg (1 000 j.m.) witamina D3,
  • 125 µg witamina A,
  • 1,8 mg witamina E.

skład: oleje rybie (m.in. z wątroby dorsza i wątroby rekina), wyciąg olejowy z ziela tymianku (Thymus vulgaris L.), tłoczony na zimno olej z nasion czarnuszki siewnej (Nigella sativa L.), wyciągi olejowe z: owoców czarnego bzu (Sambucus nigra L.), liści eukaliptusa (Eucalyptus globulus), pączków sosny (Pinus sylvestris L.), kwiatów dziewanny (Verbascum thapsus L.), alfa-tokoferol (wit. E), palmitynian retinylu (wit. A), cholekalcyferol (wit. D), aromat malinowy

1) Dawkowanie dla dzieci:

  • 3-11 lat – 2,5 ml dziennie,
  • powyżej 12 lat – 5 ml dziennie.

2) Przed użyciem wstrząsnąć.

3) Po otwarciu przechowywać w lodówce.

4) Płyn o smaku malinowym.

5) W opakowaniu znajduje się 250 ml.

Wysoka zawartość DHA, EPA i witaminy D. Brak info jak długo przechowywać w lodówce po pierwszym otwarciu. Skład ok.

 

Natures Aid, Mini Drops DHA, krople

Natures Aid, Mini Drops DHA, krople, Matka Aptekarka

1 ml zawiera:

  • 500 mg Omega-3, w tym:
  • 350 mg Omega-3 (DHA),
  • 100 mg Omega-3 (EPA).

skład: olej rybi pozyskany z czarniaka (Pollachius virens), dorsza atlantyckiego (Gadus morhua)i plamiaka (Melanogrammus aeglefinus), naturalny aromat cytrynowy, witamina E (mieszanka tokoferoli z soi)

1) Dawkowanie dla dzieci od 3 miesięcy do 5 lat – 1 ml dziennie.

2) Przed każdym użyciem wstrząsnąć i dokładnie wyczyścić zakraplacz po każdym użyciu z ochłodzoną przegotowaną wodą.

3) Nie zawiera glutenu, kukurydzy, soi, drożdży, nabiału ani cukru.

4) Po otwarciu spożyć w ciągu 4 miesięcy i przechowywać w lodówce.

5) Płyn o smaku cytrynowym.

6) W opakowaniu znajduje się 50 ml.

Wysoka zawartość DHA i EPA. Skład ok.

 

Nordic Naturals Baby’s DHA, Omega-3 z witaminą D3, płyn

Nordic Naturals Baby's DHA, Omega-3 z witaminą D3, płyn, Matka Aptekarka

5 ml zawiera:

  • 1050 mg Omega-3, w tym:
  • 485 mg Omega-3 (DHA),
  • 350 mg Omega-3 (EPA),
  • 7,5 µg (300 j.m.) witamina D3.

skład: oczyszczony olej z wątroby arktycznego dorsza, substancja konserwująca: ekstrakt z rozmarynu, przeciwutleniacz: d-alfa-tokoferol, cholekalcyferol w oliwie z oliwek

1) Dawkowanie dla dzieci powyżej 3 lat:

  • masa ciała od 11,5 do 13,5 kg – 4 ml dziennie,
  • masa ciała od 13,5 do 16 kg – 5 ml dziennie.

2) Nie zawiera glutenu ani pochodnych mleka.

3) Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy i przechowywać w lodówce.

4) Płyn o smaku naturalnym.

5) W opakowaniu znajduje się 60 ml.

Bardzo wysoka zawartość DHA i EPA. Skład ok.

 

Nordic Naturals Children’s DHA, Omega-3, płyn

Nordic Naturals Children's DHA, Omega-3, płyn, Matka Aptekarka

2,5 ml zawiera:

  • 530 mg Omega-3, w tym:
  • 255 mg Omega-3 (DHA),
  • 170 mg Omega-3 (EPA),
  • 0-0,25 µg (0-10 j.m.) witamina D3.

skład: oczyszczony olej z wątroby dorsza arktycznego, naturalny aromat truskawkowy, wyciąg z rozmarynu (środek konserwujący), d-alfa tokoferol

1) Dawkowanie dla dzieci w wieku 1-6 lat – 2,5 ml dziennie.

2) Przed użyciem wstrząsnąć.

3) Nie zawiera glutenu ani pochodnych mleka.

4) Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy i przechowywać w lodówce.

5) Płyn o smaku truskawkowym.

6) W opakowaniu znajduje się 237 ml.

Wysoka zawartość DHA i EPA. Witamina D w śladowej ilości. Skład ok.

 

Norsan, Omega-3 Kids, płyn

Norsan, Omega-3 Kids, płyn, DHA, Matka Aptekarka

2,5 ml zawiera:

  • 560 mg Omega-3, w tym:
  • 191 mg Omega-3 (DHA),
  • 259 mg Omega-3 (EPA),
  • 31 mg Omega-3 (DPA),
  • 84 mg Omega-6.

skład: naturalny olej rybny [makrela, anchois i sardynki] (40%), naturalny olej z dorsza (40%), oliwa z oliwek (19,9%), olej pomarańczowy, mieszane i d-α-tokoferole

1) Dawkowanie dla dzieci:

  • poniżej 2 lat – co 2 dni 2,5 ml dziennie,
  • 2-6 lat – 2,5 ml dziennie,
  • 6-12 lat – 5 ml dziennie,
  • powyżej 12 lat – 9 ml dziennie.

2) Po otwarciu spożyć w ciągu 45 dni i przechowywać w lodówce.

3) Wstrząsnąć przed spożyciem.

4) Płyn o smaku pomarańczowym.

5) W opakowaniu znajduje się 150 ml.

Wysoka zawartość DHA i EPA. Skład ok.

 

Omegamed Odporność 3+, płyn w saszetkach

Omegamed Odporność 3+, płyn w saszetkach, DHA, Matka Aptekarka

1 saszetka zawiera:

  • 130 mg Omega-3 (DHA),
  • 30 µg (1 200 j.m.) witamina D,
  • 23 mg witamina C.

skład: miód (74,5%); koncentrat soku pomarańczowego; olej z mikroalg Schizochytrium sp.; olej słonecznikowy wysokooleinowy; emulgator: lecytyny; aromat; przeciwutleniacze: mieszanina tokoferoli, estry kwasów tłuszczowych i kwasu askorbinowego; koncentrat soku gruszkowego; woda; kwas L-askorbinowy (witamina C); koncentrat soku cytrynowego; aromat naturalny; cholekalcyferol (witamina D); emulgator: monolaurynian polioksyetylenosorbitolu; przeciwutleniacz: alfa-tokoferol; substancja konserwująca: sorbinian potasu

1) Dawkowanie dla dzieci od 3. roku życia – 1 saszetka dziennie.

2) Przechowywać w temperaturze pokojowej.

3) W opakowaniu znajduje się 30 saszetek.

Jest ok. Odpowiednia ilość DHA i witaminy D. Skład nie jest zły. Zawiera więcej składników niż płyn, gdzie w składzie są tylko algi/ryba i naturalny konserwant (np. witamina  E), bo jest to właściwie syrop, nie płyn. Bardzo popularny preparat. Uwaga! zawiera miód.

 

Zinzino, BalanceOil, płyn

Zinzino, BalanceOil, płyn, DHA, Matka Aptekarka

1,5 ml zawiera:

  • 310 mg Omega-3, w tym:
  • 85 mg Omega-3 (DHA),
  • 160 mg Omega-3 (EPA),
  • 384 mg Omega-9,
  • 2,5 µg (100 j.m.) witamina D3.

skład: olej rybny (z sardeli, makreli, sardynki), tłoczona na zimno oliwa z oliwek, mieszanka tokoferoli (antyoksydantów), naturalne substancje smakowe, witamina D3 (cholekalcyferol)

1) Sugerowane dawkowanie dla dzieci – 0,15 ml na kilogram masy ciała dziennie.

2) Przed użyciem wstrząsnąć.

3) Po otwarciu spożyć w ciągu 45 dni i przechowywać w lodówce.

4) Płyn o smaku waniliowym, cytrynowym, pomarańczowo-cytrynowo-miętowym oraz grejpfrutowo-cytrynowo-limonkowy.

5) W opakowaniu znajduje się 100 lub 300 ml.

6) W przypadku zażywania leków rozrzedzających krew należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania BalanceOil+

Jest ok, choć trochę mało DHA, ale można zwiększyć dawkę. Skład ok.

 

TWIST-OFF

Aura Herbals Omega + Witamina D, kapsułki twist-off

Aura Herbals Omega + Witamina D, kapsułki twist-off, DHA, Matka Aptekarka

1 kapsułka zawiera:

  • 500 mg Omega-3, w tym:
  • 120 mg Omega-3 (DHA),
  • 180 mg Omega-3 (EPA),
  • 20 µg (800 j.m.) witamina D.

skład: olej rybi (z sardeli), witamina D z lanoliny (cholekalcyferol)

Otoczka kapsułki: żelatyna, gliceryna, woda

1) Dawkowanie dla dzieci powyżej 1. roku życia – 1 kapsułka dziennie.

2) Przechowywać w temperaturze pokojowej poniżej 25°C.

3) W opakowaniu znajduje się 60 kapsułek twist-off.

Jest ok. Dawka ok. Skład bardzo dobry.

 

Bioaron Baby 0m+, kapsułki twist-off

Bioaron Baby 0m+, kapsułki twist-off, DHA, Matka Aptekarka

1 kapsułka zawiera:

  • 100 mg Omega-3 (DHA),
  • 10 µg (400 j.m.) witamina D.

skład: olej z alg Schizochytrium sp., aromat cytrynowy, witamina D (cholekalcyferol)

Otoczka kapsułki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol

1) Dawkowanie dla dzieci:

  • 0-24 miesiące – 1 kapsułka dziennie,
  • powyżej 24 miesięcy – 2 kapsułki dziennie.

2) Przechowywać w temperaturze pokojowej do 25°C.

3) W opakowaniu znajduje się 30 kapsułek twist-off.

Zastanawiam się nad przydatnością tego produktu. Maluszki karmione piersią otrzymują DHA w mleku mamy. Niemowlęta karmione mieszankami modyfikowanymi też nie potrzebują (min. przez pierwsze 6 miesięcy) dodatkowo kwasu DHA, bo obecnie niemal każde MM jest wzbogacone o kwasy omega-3. Ogólnie jest dobrze. Dawka ok. Skład bardzo dobry.

 

Bioaron Baby 6m+, kapsułki twist-off

Bioaron Baby 6m+, kapsułki twist-off, DHA, Matka Aptekarka

1 kapsułka zawiera:

  • 100 mg Omega-3 (DHA),
  • 15 µg (600 j.m.) witamina D.

skład: olej z alg Schizochytrium sp., aromat cytrynowy, witamina D (cholekalcyferol)

Otoczka kapsułki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol

1) Dawkowanie dla dzieci powyżej 6. miesiąca – 1 kapsułka dziennie.

2) Przechowywać w temperaturze pokojowej do 25°C.

3) W opakowaniu znajduje się 30 kapsułek twist-off.

Jest dobrze. Dawka ok. Skład bardzo dobry.

 

Bioaron Baby 12m+, kapsułki twist-off

Bioaron Baby 6m+, kapsułki twist-off, DHA, Matka Aptekarka

1 kapsułka zawiera:

  • 100 mg Omega-3 (DHA),
  • 20 µg (800 j.m.) witamina D.

skład: olej z alg Schizochytrium sp., aromat cytrynowy, witamina D (cholekalcyferol)

Otoczka kapsułki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol

1) Dawkowanie dla dzieci:

  • 1-10 lat – 1 kapsułka dziennie,
  • powyżej 11 lat – 2 kapsułki dziennie.

2) Przechowywać w temperaturze pokojowej do 25°C.

3) W opakowaniu znajduje się 30 kapsułek twist-off.

Jest dobrze. Dawka ok. Skład bardzo dobry.

 

Bioaron Baby 24m+, kapsułki twist-off

Bioaron Baby 24m+, kapsułki twist-off, DHA, Matka Aptekarka

1 kapsułka zawiera:

  • 125 mg Omega-3 (DHA),
  • 15 mg Omega-3 (EPA),
  • 20 µg (800 j.m.) witamina D.

skład: olej z alg Schizochytrium sp., aromat cytrynowy, witamina D (cholekalcyferol)

Otoczka kapsułki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol

1) Dawkowanie dla dzieci powyżej 24. miesiąca – 1 kapsułka dziennie.

2) Przechowywać w temperaturze pokojowej do 25°C.

3) W opakowaniu znajduje się 30 kapsułek twist-off.

Jest dobrze. Dawka ok. Skład bardzo dobry.

 

Bobik DHA, kapsułki twist-off

Bobik DHA, kapsułki twist-off, Matka Aptekarka

1 kapsułka zawiera:

  • 150 mg Omega-3 (DHA),
  • 10 µg (400 j.m.) witamina D.

skład: olej z alg Schizochytrium sp., oliwa z oliwek, witamina D (cholekalcyferol)

Otoczka kapsułki: żelatyna wieprzowa, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol

1) Dawkowanie dla dzieci:

  • 2-12 miesięcy – 1 kapsułka dziennie,
  • powyżej roku – 1-2 kapsułki dziennie.

2) Przechowywać w temperaturze pokojowej.

3) W opakowaniu znajduje się 30 kapsułek twist-off.

Jest dobrze. Dawka DHA ok. Witamina D w zależności od wieku dziecka może być niewystarczająca. Skład bardzo dobry.

 

Oleofarm, D-Vitum 400 + DHA, kapsułki twist-off

Oleofarm, D-Vitum 400 + DHA, kapsułki twist-off, Matka Aptekarka

1 kapsułka zawiera:

  • 250 mg Omega-3 (DHA),
  • 10 µg (400 j.m.) witamina D.

skład: olej z mikroalg Schizochytrium sp., olej MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcucha), cholekalcyferol (witamina D3)

Otoczka kapsułki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol

1) Dawkowanie noworodki, niemowlęta i dzieci – 1 kapsułka dziennie.

2) Przechowywać w temperaturze pokojowej.

3) W opakowaniu znajduje się 30 kapsułek twist-off.

Jest dobrze. Dawka DHA ok. Witamina D w przypadku niemowląt po 6. miesiącu życie jest niewystarczająca. Trzeba dodatkowo stosować inny preparat. Skład bardzo dobry.

 

Oleofarm, D-Vitum 600 + DHA, kapsułki twist-off

Oleofarm, D-Vitum 600 + DHA, kapsułki twist-off, Matka Aptekarka

1 kapsułka zawiera:

  • 250 mg Omega-3 (DHA),
  • 15 µg (600 j.m.) witamina D.

skład: olej z mikroalg Schizochytrium sp., olej MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcucha), cholekalcyferol (witamina D3)

Otoczka kapsułki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol

1) Dawkowanie niemowlęta od 6. miesiąca życia i dzieci – 1 kapsułka dziennie.

2) Przechowywać w temperaturze pokojowej.

3) W opakowaniu znajduje się 30 kapsułek twist-off.

Jest dobrze. Dawka DHA ok. Skład bardzo dobry.

 

Omegamed Baby DHA 0+, kapsułki twist-off

Omegamed Baby DHA 0+, kapsułki twist-off, Matka Aptekarka

1 kapsułka zawiera:

  • 150 mg Omega-3 (DHA).

skład: olej z mikroalg Schizochytrium sp., olej słonecznikowy wysokooleinowy; przeciwutleniacze: mieszanina tokoferoli, estry kwasów tłuszczowych i kwasu L-askorbinowego

Otoczka kapsułki: żelatyna; substancja utrzymująca wilgoć: glicerol; barwnik: tlenki i wodorotlenki żelaza

1) Dawkowanie dla dzieci od urodzenia – 1 kapsułka dziennie.

2) Przechowywać w temperaturze pokojowej.

3) W opakowaniu znajduje się 30 kapsułek twist-off.

Jest dobrze. Dawka DHA ok. Skład dobry.

 

Omegamed Baby+D 0+, kapsułki twist-off

Omegamed Baby DHA + D 0+, kapsułki twist-off, Matka Aptekarka

1 kapsułka zawiera:

  • 150 mg Omega-3 (DHA),
  • 10 µg (400 j.m.) witamina D.

skład: olej z mikroalg Schizochytrium sp., olej słonecznikowy wysokooleinowy; emulgator: lecytyny; aromat; przeciwutleniacze: mieszanina tokoferoli, palmitynian-L-askorbylu cholekalcyferol (witamina D)

Otoczka kapsułki: żelatyna; substancja utrzymująca wilgoć: glicerol; barwnik: tlenki i wodorotlenki żelaza

1) Dawkowanie dla dzieci od urodzenia – 1 kapsułka dziennie.

2) Przechowywać w temperaturze pokojowej.

3) W opakowaniu znajduje się 30 lub 60 kapsułek twist-off.

Jest dobrze. Dawka DHA i witaminy D ok. Skład dobry.

 

Omegamed Baby+D 6m+, kapsułki twist-off

Omegamed Baby DHA + D 6m+, kapsułki twist-off, Matka Aptekarka

1 kapsułka zawiera:

  • 150 mg Omega-3 (DHA),
  • 15 µg (600 j.m.) witamina D.

skład: olej z mikroalg Schizochytrium sp., olej słonecznikowy wysokooleinowy; emulgator: lecytyny; aromat; przeciwutleniacze: mieszanina tokoferoli, palmitynian-L-askorbylu, cholekalcyferol (witamina D)

Otoczka kapsułki: żelatyna; substancja utrzymująca wilgoć: glicerol; barwnik: tlenki i wodorotlenki żelaza

1) Dawkowanie dla dzieci od 6. miesiąca życia – 1 kapsułka dziennie.

2) W opakowaniu znajduje się 30 kapsułek twist-off.

3) Przechowywać w temperaturze pokojowej.

Jest dobrze. Dawka DHA i witaminy D ok. Skład dobry.

 

ŻELKI i KAPSUŁKI DO ŻUCIA

Bioaron Junior, kapsułki do żucia

Bioaron Junior, kapsułki do żucia, DHA, Matka Aptekarka

1 kapsułka do żucia zawiera:

  • 868 mg Omega-3, w tym:
  • 250 mg Omega-3 (DHA),
  • 82 mg Omega-3 (EPA),
  • 25 µg (1 000 j.m.) witamina D.

skład: olej rybi, żelatyna, substancje wiążące: glicerol, maltitol, substancja słodząca: erytrytol, aromaty, stabilizator: sól sodowa karboksymetylocelulozy, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, witamina D (cholekalcyferol), substancja słodząca: sukraloza, przeciwutleniacz: alfa-tokoferol

1) Dawkowanie dla dzieci powyżej 4 lat – 1 kapsułka do żucia dziennie.

2) Przechowywać w temperaturze pokojowej do 25°C.

3) W opakowaniu znajduje się 30 kapsułek twist-off.

Słaby produkt głównie ze względu na to, że nie wiadomo z jakich ryb jest DHA. Nie polecam.

 

Equazen (Eye Q), kapsułki do żucia

Equazen (Eye Q), kapsułki do żucia, DHA, Matka Aptekarka

2 kapsułki do żucia zawierają:

  • 620 mg Omega-3, w tym:
  • 58 mg Omega-3 (DHA),
  • 186 mg Omega-3 (EPA),
  • 200 mg Omega-6, w tym:
  • 20 mg Omega-6 (GLA).

skład: olej z ryb morskich o wysokiej zawartości EPA (z młodych sardynek i sardeli), olej z wiesiołka, kapsułka (żelatyna, glicerol), przeciwutleniacz – alfa-D tokoferol, aromat (naturalna truskawka)

1) Dawkowanie dla dzieci od 3. roku życia:

  • 6 kapsułek do żucia dziennie – przez pierwsze 3 miesiące,
  • 2 kapsułek do żucia dziennie – przez kolejne miesiące.

2) Kapsułki do żucia o smaku truskawkowym.

3) W opakowaniu znajduje się 60, 240 oraz 400 kapsułek do żucia.

Nie rozumiem zachwytu nad tym produktem. Ma niską dawkę DHA i nie wyróżnia się niczym specjalnym. Są zdecydowanie lepsze produkty na rynku.

 

Iskial Junior, kapsułki do żucia

Iskial Junior, kapsułki do żucia, DHA, Matka Aptekarka

2,5 ml zawiera:

  • 275 mg Omega-3, w tym:
  • 129 mg Omega-3 (DHA),
  • 250 mg olej z wątroby rekina,
  • 12,5 µg (500 j.m.) witamina D.

skład: olej rybi, olej z wątroby rekina, substancja słodząca: mannitol, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, żelatyna wieprzowa, substancja zagęszczająca: wosk pszczeli, biały i żółty, skrobia modyfikowana, emulgator: lecytyny, aromat cytrynowy, substancja zagęszczająca: dwutlenek krzemu, substancja słodząca: ksylitol, aromat, barwnik: dwutlenek tytanu, substancja słodząca: sukraloza, barwniki: tlenki i wodorotlenki żelaza, witamina D (cholekalcyferol), stabilizator: kwas cytrynowy

1) Dawkowanie dla dzieci powyżej 3 lat – 1-2 kapsułki dziennie.

2) Kapsułki do żucia o smaku cytrynowym.

3) W opakowaniu znajduje się 30 kapsułek do żucia.

4) Brak informacji o dokładnej ilości skwalenu i alkilogliceroli w oleju z wątroby rekina.

Słaby produkt głównie ze względu na to, że nie wiadomo z jakich ryb jest DHA. Nie polecam.

 

Moller’s, Omega-3 Rybki, żelki

Moller’s, Omega-3 Rybki, żelki malinowe, owocowe, pomarańczowo-cytrynowe, jabłkowe, DHA, Matka Aptekarka

2 rybki zawierają:

  • 400 mg Omega-3, w tym:
  • 300 mg Omega-3 (DHA),
  • 100 mg Omega-3 (EPA),
  • 10 µg (400 j.m.) witamina D.

skład: substancje słodzące (ksylitol, sorbitol), skoncentrowany olej z ryb (z sardynek i sardeli), woda oczyszczona, żelatyna, aromat, przeciwutleniacz (kwas jabłkowy), regulator kwasowości (cytrynian trisodowy), barwnik (ekstrakt z papryki), cholekalcyferol (witamina D3)

1) Dawkowanie dla dzieci powyżej 3 lat – 2 żelowe rybki dziennie.

2) Żelki o smaku owocowym, malinowym, jabłkowym lub pomarańczowo-cytrynowym.

3) Przechowywać w temperaturze pokojowej.

4) W opakowaniu znajduje się 36 żelek.

Dawka DHA i EPA ok. Dawka witaminy D niska, trzeb dodatkowo suplementować inny preparat. Skład jak na żelki ok.

 

Nordic Naturals Children’s DHA, kapsułki do żucia

Nordic Naturals Children's DHA, kapsułki do żucia, Matka Aptekarka

4 kapsułki zawierają:

  • 250 mg Omega-3, w tym:
  • 120 mg Omega-3 (DHA),
  • 80 mg Omega-3 (EPA),
  • 0,025-0,1 µg (1-4 j.m.) witamina D3.

skład: oczyszczony olej z wątroby dorsza arktycznego, kapsułka żelowa (żelatyna, gliceryna, woda, naturalny aromat truskawkowy), środek konserwujący (wyciąg z rozmarynu), d-alfa tokoferol

1) Dawkowanie dla dzieci powyżej 3 lat – 4 kapsułki dziennie.

2) Nie zawiera glutenu ani pochodnych mleka.

3) Kapsułki o smaku truskawkowym.

4) Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy.

5) W opakowaniu znajduje się 180 kapsułek do żucia lub połykania.

Jest dobrze. Dawka DHA i EPA ok. Dawka witaminy D śladowa. Skład dobry.

 

Nordic Naturals Children’s DHA Xtra, kapsułki do żucia

Nordic Naturals Children's DHA Xtra, kapsułki do żucia, Matka Aptekarka

4 kapsułki zawierają:

  • 636 mg Omega-3, w tym:
  • 375 mg Omega-3 (DHA),
  • 165 mg Omega-3 (EPA).

skład: oczyszczony olej z wątroby anchois i sardynek, kapsułka żelowa (żelatyna, gliceryna, woda), substancja słodząca ksylitol, naturalny aromat jagodowy, d-alfa tokoferol, wyciąg z rozmarynu – (środek konserwujący)

1) Dawkowanie dla dzieci powyżej 3 lat – 4 kapsułki dziennie.

2) Nie zawiera glutenu ani pochodnych mleka.

3) Kapsułki o smaku jagodowym.

4) Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy.

5) W opakowaniu znajduje się 90 kapsułek do żucia lub połykania.

Jest dobrze. Wysoka dawka DHA i EPA. Skład dobry.

 

Nordic Naturals Complete Omega Junior, kapsułki do żucia

Nordic Naturals Complete Omega Junior, kapsułki, DHA, Matka Aptekarka

2 kapsułki zawierają:

  • 283 mg Omega-3, w tym:
  • 90 mg Omega-3 (DHA),
  • 135 mg Omega-3 (EPA),
  • 120 mg Omega-6, w tym:
  • 35 mg Omega-6 (GLA),
  • 115 mg Omega-9, w tym:
  • 90 mg Omega-3 (OA).

skład: oczyszczone oleje z ryb morskich (sardele i sardynki), kapsułka żelowa (żelatyna, gliceryna, woda, naturalny aromat cytrynowy), olej z ogórecznika, środek konserwujący (wyciąg z rozmarynu), d-alfa tokoferol

1) Dawkowanie dla dzieci powyżej 6-12 lat – 2 kapsułki dziennie.

2) Nie zawiera glutenu ani pochodnych mleka.

3) Kapsułki o smaku cytrynowym.

4) Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy.

5) W opakowaniu znajduje się 90 kapsułek do żucia lub połykania.

Jest ok, choć dawka DHA mogłaby być wyższa dla dzieci w tym wieku. Skład dobry.

 

Norsan, Omega-3 Kids Jelly, żelki

Norsan, Omega-3 Kids Jelly, żelki, DHA, Matka Aptekarka

2 żelki:

  • 560 mg Omega-3, w tym:
  • 134 mg Omega-3 (DHA),
  • 280 mg Omega-3 (EPA),
  • 31 mg Omega-3 (DPA),
  • 84 mg Omega-6.

skład: naturalny olej rybny [makrela, anchois i sardynki], substancja słodząca (ksylitol i sorbitol), woda, żelatyna, aromat naturalny (cytryna i truskawka), regulator kwasowości (cytrynian sodu), substancja zakwaszająca (kwas jabłkowy), emulgator (lecytyna), barwnik (ekstrakt z papryki), cholekalcyferol (witamina) D3)

1) Dawkowanie dla dzieci:

  • 3-6 lat – 2 żelki dziennie,
  • 6-12 lat – 4 żelki dziennie.

2) Żelki o smaku cytrynowo-truskawkowym.

3) W opakowaniu znajduje się 120 żelek.

Jest dobrze. Dawka DHA i EPA ok. Skład dobry.

 

NutriLite Kids Omega-3, żelki

Norsan, Omega-3 Kids Jelly, żelki, DHA, Matka Aptekarka

1 żelek zawiera:

  • 288 mg Omega-3, w tym:
  • 215 mg Omega-3 (DHA),
  • 45 mg Omega-3 (EPA),
  • 4 µg (80 j.m.) witamina D.

skład: olej rybny 27%, woda, sacharoza, trehaloza (substancja słodząca), żelatyna (wołowa), substancja utrzymująca wilgoć (glicerol), regulator kwasowości (cytrynian trisodowy), naturalny aromat, kwas (kwas cytrynowy), przeciwutleniacze (mieszanina tokoferoli, alfa-tokoferol, palmitynian askorbylu), barwnik (ekstrakt z papryki), olej słonecznikowy, średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe, witamina D (cholekalcyferol), olej rzepakowy, substancja przeciwpieniąca (mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych)

1) Dawkowanie dla dzieci powyżej 4 lat – 1 żelek dziennie.

2) Żelki o smaku owocowym.

3) Przechowywać w temperaturze pokojowej.

4) W opakowaniu znajduje się 30 żelek.

Słaby produkt głównie ze względu na to, że nie wiadomo z jakich ryb jest DHA. Ponadto, producent deklaruje, że w żelkach nie ma cukru, a a na początku składu umieszcza sacharozę i trehaloze (jest źródłem glukozy). Nie polecam.

Trehaloza jest źródłem glukozy

 

Omegamed Odporność 3+, pastylki żelowe do żucia

Omegamed Odporność 3+, pastylki żelowe do żucia, DHA, Matka Aptekarka

1 saszetka zawiera:

  • 100 mg Omega-3 (DHA),
  • 15 µg (600 j.m.) witamina D.

skład: substancja słodząca: ksylitol; olej z mikroalg Schizochytrium sp.; substancja słodząca: sorbitole; woda oczyszczona; żelatyna rybna; regulator kwasowości: cytryniany sodu; substancja słodząca: glicerol; przeciwutleniacz: kwas jabłkowy; substancja zagęszczająca: guma arabska; naturalny aromat; naturalny aromat pomarańczowy; cholekalcyferol (witamina D); barwnik: ekstrakt z papryki

1) Dawkowanie dla dzieci od 3. roku życia – 1 pastylka dziennie.

2) Przechowywać w temperaturze pokojowej.

3) W opakowaniu znajduje się 30 pastylek do żucia.

4) Aby wyjąć pastylkę, należy przebić folię blistra. Ponieważ pastylka żelowa jest miękka, nie zaleca się wyciskania jej z blistra. Pastylkę należy żuć aż całkowicie się rozpuści.

Jest ok, choć dawka DHA mogłaby być wyższa dla dzieci w tym wieku. Skład jak na żelki ok.

 

 

Omegamed Odporność 5+, syrop w kapsułkach do żucia

Omegamed Odporność 5+, syrop w kapsułkach do żucia, DHA, Matka Aptekarka

5 ml zawiera:

  • 100 mg Omega-3 (DHA),
  • 15 µg (600 j.m.) witamina D,
  • 20 mg witamina C,
  • 10 mg cynk.

skład: zawartość kapsułki: olej z mikroalg Schizochytrium sp.; substancja słodząca: mannitol; wosk pszczeli; kwas L-askorbinowy (witamina C); aromaty; tlenek cynku (cynk); emulgator: lecytyny; naturalny aromat pomarańczowy; substancja słodząca: sukraloza; cholekalcyferol (witamina D)

Otoczka kapsułki: substancja wiążąca: glicerol; żelatyna; skrobie modyfikowane: skrobia utleniona, skrobia acetylowana; naturalny aromat pomarańczowy; barwniki: tlenki i wodorotlenki żelaza, krzemian glinowo-potasowy

1) Dawkowanie dla dzieci od 5. roku życia – 1 kapsułka dziennie.

2) Przechowywać w temperaturze pokojowej.

3) W opakowaniu znajduje się 30 kapsułek.

4) Aby wyjąć pastylkę, należy przebić folię blistra. Ponieważ pastylka żelowa jest miękka, nie zaleca się wyciskania jej z blistra. Pastylkę należy żuć aż całkowicie się rozpuści.

Jest ok, choć dawka DHA mogłaby być wyższa dla dzieci w tym wieku. Skład jak na kapsułki do żucia ok.

 

Solgar DHA dla dzieci, Mądre rybki, żelki do żucia

Solgar DHA dla dzieci, Mądre rybki, żelki do żucia, Matka Aptekarka

2 żelki:

  • 1100 mg Omega-3, w tym:
  • 200 mg Omega-3 (DHA),
  • 48 mg Omega-3 (EPA).

skład: oczyszczony olej z tuńczyka BioPure DHA, aromat: naturalne owoce, otoczka żelki (żelatyna zwierzęca, glicerol roślinny z oleju palmowego), substancja wypełniająca: ksylitol, guma celulozowa, antyoksydant: mieszanka tokoferoli

1) Dawkowanie dla dzieci od 4 lat – 2 żelki dziennie.

2) Nie zawiera glutenu, produktów mlecznych, cukru, skrobi ani drożdży.

3) W opakowaniu znajduje się 90 żelek do żucia.

4) Żelki do żucia o smaku owocowym.

Jest dobrze. Dawka DHA ok. Skład dobry.

 

SYROP

Omegamed Odporność 1+, syrop

Omegamed Odporność 1+, syrop, DHA, Matka Aptekarka

5 ml zawiera:

  • 100 mg Omega-3 (DHA),
  • 15 µg (600 j.m.) witamina D,
  • 23 mg witamina C.

skład: miód (76%); koncentrat soku pomarańczowego; koncentrat soku gruszkowego; olej z mikroalg Schizochytrium sp.; olej słonecznikowy wysokooleinowy; aromat; przeciwutleniacze: mieszanina tokoferoli, estry kwasów tłuszczowych i kwasu L-askorbinowego; woda; koncentrat soku cytrynowego; kwas L-askorbinowy (witamina C); emulgator: lecytyny; aromaty naturalne; przeciwutleniacz: alfa-tokoferol; cholekalcyferol (witamina D)

1) Dawkowanie dla dzieci od 1. roku życia – 5 ml dziennie.

2) Po otwarciu spożyć w ciągu 2 miesięcy i przechowywać w temperaturze pokojowej.

3) W opakowaniu znajduje się 140 ml.

4) Ze względu na zawartość miodu, w górnej części syropu może tworzyć się jasna warstwa, a przy otwarciu może być zauważalne lekkie nadciśnienie. Nie ma to wpływu na własności produktu.

Jest ok. Odpowiednia ilość DHA i witaminy D. Jak na syrop skład nie jest zły. Bardzo popularny preparat. Uwaga! zawiera miód.

 

KAPSUŁKI

Equazen (Eye Q), kapsułki do połykania

Equazen (Eye Q), kapsułki do połykania, DHA, Matka Aptekarka

2 kapsułki zawierają:

  • 620 mg Omega-3, w tym:
  • 58 mg Omega-3 (DHA),
  • 186 mg Omega-3 (EPA),
  • 200 mg Omega-6, w tym:
  • 20 mg Omega-6 (GLA).

skład: olej z ryb morskich o wysokiej zawartości EPA (z młodych sardynek i sardeli), olej z wiesiołka, kapsułka (żelatyna, glicerol), przeciwutleniacz – alfa-D tokoferol.

1) Dawkowanie dla dzieci od 3. roku życia:

  • 6 kapsułek dziennie – przez pierwsze 3 miesiące,
  • 2 kapsułek dziennie – przez kolejne miesiące.

2) Kapsułki o smaku truskawkowym.

3) W opakowaniu znajduje się 60, 240 oraz 400 kapsułek.

Nie rozumiem zachwytu nad tym produktem. Ma niską dawkę DHA i nie wyróżnia się niczym specjalnym. Są zdecydowanie lepsze produkty na rynku.

 

Crystal Mind, kapsułki do połykania

Crystal Mind, kapsułki do połykania, DHA, Matka Aptekarka

1 kapsułka zawiera:

  • 40 mg Omega-3 (DHA),
  • 150 mg Omega-3 (EPA),
  • 10 mg Omega-6 (GLA).

skład: olej rybi, tlenek magnezu, żelatyna wołowa (składnik otoczki), glicerol, olej z ogórecznika, krzemionka koloidalna, tlenek cynku, cyjanokobalamina (witamina B12), chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), czarny tlenek żelaza (barwnik); kwas foliowy (witamina B9)

1) Dawkowanie dla dzieci od 3. roku życia:

  • 4 kapsułki dziennie – przez pierwsze 12 tygodni,
  • 1 kapsułka dziennie – przez kolejne miesiące.

2) W opakowaniu znajduje się 120 kapsułek.

3) Przechowywać w temperaturze pokojowej (15-25°C), w suchym miejscu.

Słaby produkt głównie ze względu na to, że nie wiadomo z jakich ryb jest DHA. Ponadto, dawka DHA jest bardzo niska. Magnez, który miał pomagać na koncentrację jest w postaci tlenku, czyli najgorzej wchłanialna forma z możliwych. Nie polecam.

 

GalOmega Formuła IQ, kapsułki elastyczne

GalOmega Formuła IQ, kapsułki elastyczne, DHA, Matka Aptekarka

2 kapsułki zawierają:

  • 880 mg Omega-3, w tym:
  • 65 mg Omega-3 (DHA),
  • 209 mg Omega-3 (EPA),
  • 22,33 mg Omega-6 (GLA).

skład: mieszanina oleju rybiego i oleju z ogórecznika

Otoczka kapsułki: żelatyna pochodzenia zwierzęcego, substancja wiążąca: glicerol. 

1) Dawkowanie dla dzieci od 3. roku życia i młodzieży – 2 kapsułki 3 razy dziennie.

2) W opakowaniu znajduje się 150 kapsułek elastycznych.

Słaby produkt głównie ze względu na to, że nie wiadomo z jakich ryb jest DHA. Nie polecam.

 

Revitanerw Junior, kapsułki miękkie

Revitanerw Junior, kapsułki miękkie, DHA, Matka Aptekarka

1 kapsułka zawiera:

  • 250 mg Omega-3, w tym:
  • 26 mg Omega-3 (DHA),
  • 92 mg Omega-3 (EPA),
  • 68,3 mg Omega-6, w tym:
  • 10,5 mg Omega-6 (GLA).

skład: olej rybi, olej słonecznikowy, olej z ogórecznika (Borago officinalis L.), w tym kwas gamma-linolenowy (GLA), emulgator: mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, emulgator: tlenek cynku, emulgator: wosk pszczeli, niacyna (amid kwasu nikotynowego), wiamina B12 (cyjanokobalamina), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), jodek potasu, kwas foliowy (kwas pteroilomonoglutaminowy); skład kapsułki: żelatyna, substancja wiążąca: glicerol, woda oczyszczona, barwnik: tlenek żelaza żółty, barwnik: dwutlenek tytanu

1) Dawkowanie dla dzieci powyżej 3 lat – 1 kapsułka.

2) Przechowywać w temperaturze pokojowej.

3) W opakowaniu znajduje się 30 kapsułek.

Słaby produkt głównie ze względu na to, że nie wiadomo z jakich ryb jest DHA. Ponadto, dawka DHA bardzo niska. Nie polecam.

 

Podsumowanie

Mam nadzieję, że powyższe zestawienie pomogło Ci podjąć decyzję i będziesz stosowała regularnie kwasy omega (w tym DHA) u swojego dziecka.

Ja stosuję 🙂

 

Enjoy!

Ana

 

PS. Jeśli nie ma w zestawieniu preparatu, który podajesz dziecku, napisz do mnie. Postaram się go dodać.

 

Bibliografia:

[1] https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031393910705606

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1511055/