Witamina D – istotny element diety czy czysty marketing?

witamina D ze słońca, istotny element czy zabieg marketingowy Matka Aptekarka

Tym razem postanowiłam napisać dla Was ważny post o witaminie D. Oczywiście skupię się na suplementacji u niemowląt, dzieci oraz kobiet w ciąży i mam karmiących, ale dla dorosłych też coś się znajdzie. Jest to niesamowicie istotny składnik, którego nie może zabraknąć w diecie najmłodszych. Pomimo, że kojarzona jest głównie z profilaktyką krzywicy czy osteoporozy, wpływa na wiele procesów życiowych – nie tylko na mocne kości i zęby! – a jej niedobór może spowodować poważne […]

Continue Reading

Czy wiesz ile witaminy D wypija dziennie Twoje dziecko w mleku modyfikowanym?

mleka modyfikowane dla niemowląt Matka Aptekarka

Poniżej przedstawiam tabelę z nazwami mieszanek modyfikowanych oraz zawartością witaminy D i K.  Dzięki niej w bardzo prosty sposób możesz sama obliczyć ile jednostek witaminy D wypija dziennie Twoje dziecko.   Jak to zrobić? Pokażę na przykładzie mojej 2-letniej córki. Otóż, Tosia dostaje obecnie mleko Neocate LCP. Zwykle wypija 2 porcje po 200 ml (160 ml wody + proszek) na dobę. 2 x 200 ml […]

Continue Reading

Czy trzeba suplementować witaminę K u noworodków, niemowląt i dorosłych?

Witamina K Matka Aptekarka

Wokół witaminy K pojawiło się chyba najwięcej kontrowersji i zmian w ciągu ostatnich kilku lat. Rodzice są zdezorientowani, jedni lekarze mówią tak, drudzy inaczej, trzeci jeszcze inaczej. Opcji stosowania tej witaminy jest kilka i de facto, jak podkreślają niektórzy sceptycy i twórcy teorii spiskowych, i tak za kilka, kilkanaście lat może się okazać, że trzeba było inaczej, lepiej. Ale! Mądry Polak po szkodzie…   Chcę […]

Continue Reading

„Lewoskrętna” witamina C, czyli zmora polskich farmaceutów

Witamina C w owocach i warzywach Matka Aptekarka

Postanowiłam napisać ten post (mimo, że nie dotyczy on stricte tylko dzieci), ponieważ zaczął się sezon na nieszczęsną LEWOSKRĘTNĄ witaminę C. W styczniu 2016 podjęłam wyzwanie i niemal każdemu pacjentowi w aptece tłumaczyłam, że to o co proszą nie istnieje. Że, czy „naturalna” czy „syntetyczna”, każda witamina C jest taka sama. Że nie ma co wczytywać się w opakowania i szukać napisu: lewoskrętna, prawoskrętna, czy prostoskrętna 😉 Po prostu takiej informacji nie znajdziecie, a przynajmniej […]

Continue Reading