Zimowa apteczka na wyjazd w góry z dzieckiem

Apteczka wakacyjna (letnia) różni się od tej, którą bierzemy na zimowy wyjazd w góry. Postanowiłam przygotować dla Was listę produktów, które warto ze sobą zabrać. Oczywiście co weźmiecie zależy od tego gdzie jedziecie, w jakim wieku są dzieci oraz jaki będzie cel wyjazdu.

Jedni z Was zapewne wybiorą aktywny odpoczynek – do dziś zadziwiają mnie śmigające na nartach czy snowboardzie maluchy 🙂 . Inni dla zdrowia zmienią klimat i będą cieszyć się spokojnymi spacerami w zimowej, białej aurze. 

Jednak niezależnie od tego jak zamierzacie spędzić wolny czas, jest kilka punktów apteczki, które powinniście zabrać ze sobą z całą pewnością.

 

Przygotowałam krótką ściągę 12 pewniaków do zimowej apteczki Waszych dzieci

1. Po pierwsze i najważniejsze – książeczka zdrowialeki które dziecko przyjmuje na stałe oraz specjalne jedzenie – myślę tu np. o mleku w proszku dla małych alergików czy ulubionych obiadkach w słoiczku / przekąskach, które w innym kraju mogą być niedostępne.

Książeczka zdrowia dziecka, leki przyjmowane na stałe, specjalne jedzenie Matka Aptekarka

 

2. ProbiotykiSą bardzo ważne, lecz niestety wciąż niedoceniane. Uzupełnienie flory bakteryjnej może zapobiec wystąpieniu problemów żołądkowo-jelitowych. Powinno się je przyjmować na kilka dni przed wyjazdem i codziennie podczas pobytu. Najlepsze rekomendacje, poparte badaniami klinicznymi, ma szczep Lactobacillus rhamnosus GG oraz lek zawierający Saccharomyces bouldardii CNCM I-745 (UWAGA! zawiera laktozę).

Probiotyki LGG, Enterol, Dicoflor, Floractin, Multilac, Acidolac, krople probiotyczne Matka Aptekarka

Więcej o probiotykach przeczytasz TUTAJTUTAJ.

 

3. W razie kłopotów żołądkowo-jelitowych weźcie ze sobą: popularny diosmektyt (zdjęcie poniżej) lub Tasectan 250 w saszetkach (można je stosować również podczas biegunki u niemowląt), elektrolity nawadniające organizm (np. Orsalit). Ewentualnie dorzuć coś na zaparcia (np. Dicopeg Junior, Xenna Balance Junior), choć my nie bierzemy.

Smecta lek przeciwbiegunkowy dla niemowląt, dzieci i dorosłych Matka Aptekarka Tasectan Matka Aptekarka Elektrolity Matka Aptekarka Dicopeg Junior Free saszetki na zaparcia Matka Aptekarka

 

4. Leki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe i najlepiej jeszcze przeciwzapalne – zawiesina bądź czopki z paracetamolu (nie działają p/zapalnie, ale można je stosować od urodzenia) lub ibuprofenu (działa p/zapalnie; dla maluchów po 3.m.ż.). Do tego warto zabrać termometr.

Leki przeciwzapalne z ibuprofenem idealnie sprawdzają się w początkach przeziębienia. Dzięki hamowaniu stanu zapalnego, zmniejszają ryzyko rozwoju infekcji.

Ibuprofen zawiesina dla niemowląt i dzieci Matka Aptekarka Paracetamol zawiesina i czopki dla niemowląt i dzieci Matka Aptekarka

 

5. Syrop / krople na kaszel mokry i suchy. Dobrze jest wziąć je ze sobą, szczególnie gdy wyjeżdżacie za granicę. Nawet najlepszy wyjazd może zepsuć męczący kaszel, który nie daje spać w nocy ani dobrze bawić się na śniegu w ciągu dnia. My również ten punkt zimowej apteczki omijamy, gdyż biorę zawsze inhalator plus różne sole/leki do niego.

syropy wykrztuśne ACC Classic, Flegamina, Flavamed, Mucosolvan Matka Aptekarka syropy na suchy kaszel dla dzieci Matka Aptekarka

 

6. Spray na ból gardła o działaniu przeciwzapalnym i odkażającym oraz spray nawilżający na suche i drapiące gardło np. Fiorda spray.

Tantum Verde spray odkMatka Aptekarka Fiorda spray nawilżający do gardła dla dziecka Matka Aptekarka

 

7. Katar. Zmora jeżdżących na nartach czy snowboardzie. W takiej sytuacji przyda się spray do nosa, który obkurczy błonę śluzową i przystopuje katar. Można je stosować krótko, max 5 dni, gdyż przy dłuższym zażywaniu bardzo wysuszają śluzówkę oraz mogą powodować przyzwyczajenie. Na wieczór z kolei możesz zastosować maść rozgrzewającą dla dzieci. Dzięki zawartym w niej olejkom eterycznym udrożni zatkany nos ułatwi oddychanie.

Xylometazolin, Oxymetazolin spray dla dzieci na katar i zapchany nos Nasivin, Oxalin, SeptoNazal Matka Aptekarka Depulol żel ułatwiający oddychanie dla niemowląt i dzieci Matka Aptekarka Aromactiv plastry aromatyczne Matka Aptekarka

Uwaga! Używaj maści rozgrzewających adekwatnie do wieku. Nie stosuj ich w astmie oskrzelowej.

 

8. Choroba lokomocyjna – jeśli Twoje dziecko źle znosi podróż zaopatrz się w syrop, tabletki zwykłe bądź do ssania. Dla maluchów między 3. a 6.r.ż. np. z wyciągu z imbiru, a dla starszaków po 6.r.ż. również może to być popularny lek dimenhydrynat (Aviomarin). Dla dzieci poniżej 3.r.ż. brak jest preparatu na chorobę lokomocyjną bez recepty. Z przepisu lekarza można zastosować syropy o działaniu p/histaminowym, sedatywnym i zarazem p/wymiotnym. Jednak tę decyzję musi podjąć lekarz i przepisać receptę.

Wszystkie wyżej wymienione preparaty podajemy na 30-60 minut przed wyjazdem. Gdy podróż jest dłuższa niż 4 godziny można powtórzyć dawkę. 

Choroba lokomocyjna u dzieci Lokomotiv, Aviomarin Matka Aptekarka

 

9. Lek odkażający na błony śluzowe i skórę. Mój ulubiony preparat możecie zobaczyć na zdjęciu poniżej. Działa szybko, nie szczypie, może być stosowany od 1.dnia życia, również u wcześniaków i kobiet w ciąży. Dodatkowo zabierzcie ze sobą plasterki (dla wielu maluchów mają właściwości lecznicze 😉 ), kompresy, opaskę dzianą i bandaż elastyczny. Tak na wszelki wypadek 😉

Octenisept lek odkażający dla niemowląt i dzieci Matka Aptekarka

 

10. Cold cream – jest naprawdę NIEZBĘDNY! Na zimę nadają się tylko te, które nie zawierają wody. Wyjeżdżając w góry musisz koniecznie taki krem / sztyft mieć. Prawdziwy must have! Chroni skórę Twojego dziecka przed mrozem i wiatrem.

Weleda Nagietkowy, Nivea Baby krem na każdą pogodę, Mustela sztyft, cold cream Matka Aptekarka

Więcej o probiotykach przeczytasz TUTAJ.

 

11. Krem z filtrem SPF. Tak, tak. To nie pomyłka. Zimą będąc w górach jest on tak samo niezbędny jak latem idąc na plażę. Dlaczego? A dlatego, że śnieg odbija do 80% promieni UVA i UVB! Jest to wielkie wyzwanie dla skóry, szczególnie dzieci i nie można o tym zapominać. W górach bardzo łatwo może dojść do poparzenia promieniami słonecznymi.

Bioderma Kid spray Matka Aptekarka

Możesz wybrać cold cream z filtrem SPF lub zrobić tak jak ja u Tosi (i u siebie). Tzn. najpierw posmarować twarz kremem z filtrem (chemicznym), a następnie nałożyć warstwę ochronną na wiatr i mróz.

 

12. Inhalator. Jest to sprzęt, który biorę na każdy wyjazd nawet wtedy, gdy jesteśmy wszyscy zupełnie zdrowi. Wiecie, ze uwielbiam tę metodę podawania leków. Ważne jest, żeby użyć go już przy pierwszych objawach infekcji.

Do tego zawsze biorę: sól fizjologiczną (0,9%) oraz nebu-dose hipertonic plus (3% + kwas hialuronowy). Po kilka ampułek.

Inhalator kompresorowy Medel Family Plus Matka Aptekarka

 

Myślę, że to wszystko jeśli chodzi o podstawowe punkty zimowej apteczki dla dzieci.

 

Udanego odpoczynku!

Enjoy!
Ana

 

PS. Oczywiście jeśli wiesz, że pewne preparaty nie będą Wam potrzebne – my przykładowo nie bierzemy syropów na suchy / mokry kaszel, produktów na chorobę lokomocyjną, leków na zaparcia, maści rozgrzewających czy plasterków do aromaterapii – nie musisz ich brać. Weź to co może się przydać, a czego nie będziesz mogła kupić na wyjeździe.

PS2. Pamiętaj, że leki należy przechowywać w chłodnym i nienasłonecznionym miejscu oraz nie należy ich zamrażać.

PS3. Oczywiście, jeśli zimą wybierasz się na urlop w cieplejsze klimatu, zabierz ze sobą wakacyjną apteczkę, którą znajdziesz TUTAJ.

Ana

Zobacz też

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *